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Formation Gestion du stress

Depuis plus de 15 ans, Meltis accompagne des milliers de managers et de collaborateurs pour une meilleure gestion du stress. Contextes de changement, digitalisation et complexification de l’environnement… les situations de stress peuvent se multiplier. Par une immersion et une étude de votre contexte, Meltis vous apporte une réponse sur-mesure de formation à la gestion du stress. Notre approche 20% théorique / 80% pratique permet, en effet, l’apport et l’appropriation par les apprenants d’outils simples, pratiques et immédiatement applicables. 

Pour former vos collaborateurs à la gestion du stress, contactez-nous et nous étudierons vos besoins. 

 

 

L’expertise Meltis…

 

  • Immersion et analyse des enjeux
  • Ingénierie pédagogique
  • Déploiements partout en France et en Europe
  • Évaluation digitale
  • 60 formateurs et coachs certifiés
  • Parcours présentiels, digitaux, blended
  • Uniquement en intra sur-mesure
  • A partir de 10 personnes

…pour la gestion du stress :

 

  • Mécanismes et situations de stress
  • Bon et mauvais stress 
  • Outils de gestion du stress
  • Utiliser la méthode SPEC et connaître ses drivers
  • Agir face au stress par la détente corporelle
  • Mieux gérer son temps et ses priorités
  • Prévenir les RPS et gérer les conflits
  • Mieux s’adapter au changement 

 

 

Ils nous font confiance

 

 

Meltis ? 

 

 

 

Nous croyons

que l’Homme est paradoxalement le principal levier – et – le principal frein à la réussite de l’entreprise.

 

Nous voulons

vous permettre d’avancer avec vos équipes vers là ou vous l’avez décidé.

 

Nous souhaitons

créer des cercles vertueux : des entreprises épanouies qui rendent leurs équipes épanouies qui rendent les Hommes épanouis qui rendent les entreprises épanouies, etc…