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Antistress : et si le rire était la solution ?

Stressés ? Riez !

Quelles méthodes d’antistress privilégier ? Adoptez les plus simples !

geburtstagsfeier im büro

Contre le stress , l’humour et le rire par exemple sont très répandus dans les entreprises Japonaises,

Américaines et Canadiennes.

Ils constituent un très bon  outil de management pour aborder les notions de créativité, de travail en groupe, de confiance en soi, des conflits, de gestion du stress

Le rire et l’humour confèrent aux collaborateurs une attitude positive et sont un véritable atout pour l’image

personnelle et professionnelle de chacun.

Ce sont de vrais remèdes contre l’anxiété des salariés !

Rire contre le stress : une pratique courante en France et en Europe ?

  • 20% des salariés  en Europe sont touchés par des soucis de stress relatifs à leur travail.
  • Une étude effectuée par le recruteur Monster auprès de 2100 salariés d’Europe du Sud dont un millier de Français, a révélé que 39% des personnes riaient aux éclats pour contrecarrer le stress au travail. Ces personnes pensent  qu’il faut « voir les choses avec humour et dérision ».
  • Les italiens, remportent la palme avec 46% de salariés estimant que le rire est une excellente solution d’antistress.

 

Source : http://lexpansion.lexpress.fr/carriere/rira-bien-qui-rira-au-travail_269419.html